Как уменьшить количество отвлечений на работе?

Разработайте стратегии для работы на рабочем месте!

Минимизация отвлекающих факторов — главный приоритет

  • Сменить место рабочего места или уходить в место без отвлечений во время работы над конкретной задачей, требующей максимальной концентрации.
  • Отключить телефонные уведомления
  • Не отвлекаться на рабочие сообщения по почте
  • Поставить табличку «НЕ БЕСПОКОИТЬ»
  • Отвернуться лицом к стене
  • Следить за тем, чтоы на рабочем месте не было лишних вещей
  • Записывать в блокнот отвлекающие мысли
  • Записывать в календарь вспоминания о событиях и встречах
  • Смена режимов отдыха и работы